溜冰有什么技巧

溜冰运动属于是一项集娱乐性、健身性以及工具性为一体的运动项目。越来越多的人喜欢上这个运动,初学者对溜冰的技巧还不是很清晰,今天小编就给人人先容一下。 站立时可以膝盖微曲,外八字或T…

溜冰运动属于是一项集娱乐性、健身性以及工具性为一体的运动项目。越来越多的人喜欢上这个运动,初学者对溜冰的技巧还不是很清晰,今天小编就给人人先容一下。

站立时可以膝盖微曲,外八字或T 型,双刀外刃触地,后脚跟接触。

溜冰时刻脚、膝、头身体要保持三点一线,右腿为蹬冰腿时,先自然向左倾倒,到与地面成80度~75度。

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前行时,身体要微微前倾,膝盖稍微弯曲,对照容易保持重心。

刹车时和T 型站立一样,抬起一个脚,轻轻放于另一脚后,保持两脚紧挨,以后脚的内侧触地。

一定不要怕摔跤,要敢于滑起来,摔几回就好了。

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